Was ist die Fitness Fibel 2.0?

fitness fibel 2.0

Die Fitness Fibel 2.0 ist KEIN neues System eines selbsternannten Fitnessguru’s, dass auf magische Weise funktionieren soll.

Sie verspricht dir NICHT, dass du in nur 14 Tagen deinen Traumkörper erreicht hast und dann mit Sixpack am Strand liegst, das wäre auch ziemlich unseriös. Doch mit dem Buch wirst du genau das viel früher können, als du es vielleicht selbst noch glaubst. Es erspart dir viel Kraft, Nerven, Geld und vor allem Zeit auf deinem Wem zum Traumkörper.

Sie ist kein Hack geschweige den eine Wunderpille, die Du einfach nur nehmen musst und plötzlich hast du dein Ziel erreicht, nur um dann der harten Realität ins Auge zu blicken und zu merken, dass sich schon wieder nichts getan hat. Den von nichts kommt nichts.

Die Fitness Fibel der wahre Weg zum Muskelaufbau

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Die Fitness Fibel 2.0 ist die WAHRE ABKÜRZUNG ZUM ERFOLG.

Die Fitness Fibel ist Sjard Roschers Manifest an den Kraftsport und die exakte Blaupause seines Erfolges als Fitnessmodel. Sie offenbart dir wie der Muskelaufbau wirklich funktioniert, wie du deine Ernährung in die Hand nimmst und wie du beginnst wirklich den Weg deines Erfolges zu gehen und das ohne Umwege.

Dieses Buch ist für alle Menschen, die genug haben von wirkungslosen Trainingsplänen aus all den Magazinen und den immer wieder sinnlosen Ratschlägen von aufgepumpten Steroid-Bodybuildern aus dem Internet.

Du wirst die wirklichen Mechanismen des Muskelaufbaus verstehen, Plateaus durchbrechen und die besten Resultate deines Lebens erzielen!

Die Fitness Fibel 2.0 ist ein absolutes Manifest und enthält geballtes Wissen gepaart mit neusten wissenschaftlichen Erkenntnisse und ist deshalb die absolute Blaupause zu deinem Traumkörper.

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In der Fitness Fibel 2.0 findest du echte Profi-Tipps und Tricks rund um die 3 Hauptthemen im Fitnessbereich

Motivation

Lerne, wie Du langfristig am Ball bleibst und die nötige Selbstdisziplin entwickelst all deine
körp​​​​erlichen Ziele zu erreichen. Den ohne Motivation, Ehrgeiz und vor allem dem richtigen Mindset schafft man vieles nicht so einfach, deswegen wird natürlich auf diese wichtigen Punkte eingegangen, die unumgänglich sind auf dem Weg zum Traumkörper.

Trainingslehre

Du lernst, wie Du am effektivsten und auf natürlichem Wege (ohne irgendwelche “Zaubersupplements”) neue Muskulatur aufbaust. Ebenfalls bekommst du die besten Trainingspläne aus der gelebten Praxis sowie die 7 wahren Wege des Muskelaufbaus und natürlich noch vieles mehr. Einfach drauf lostrainieren bringt nichts. Klasse statt Masse…Wenn du weißt wie und vorallem welchen Übungen du machen musst, kannst du dir nicht nur viel Zeit im Fitnessstudio sparen, du erreichst deinen Traumkörper auch viel eher.

Ernährung

Wie Du mithilfe der gezielten Ernährung fettfrei neue Muskulatur aufbaust, deine Ernährung nach wissenschaftlichen Formeln gestaltest und einen Sixpack bekommst. Die Ernährung ist das A und 0, wenn es um Fitness geht und vor allem, wenn du Resultate sehen möchtest.

Es bringt natürlich nichts, wenn du jeden Tag mehrere Stunden im Fitness Studio verbringst, dir aber jeden Abend vor dem Fernseher ein paar Bier gönnst und dabei eine Tüte Chips verdrückst. Natürlich musst du darauf nicht komplett verzichten, jedoch solltest du deine Ernährung im Blick haben und natürlich darauf achten was du zu dir nimmst. Im 8 Kapitel des Buches wird explizit auf diesen Punkt eingegangen.

Vimeo

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Noch einmal kurz und knapp was du alles in der Fitness Fibel 2.0 lernst…

  • wie du ein Erfolgmindest entwickelst
  • die größten Lügen der Fitnessindustrie.
  • 7 wahre Gesetze für den Muskelaufbau.
  • effektiv trainieren (ohne jeden Tag Stunden im Fitnessstudio zu verbringen).
  • eigenen Ernährungsplan erstellen, um gezielt Muskeln aufzubauen und Fett zu verbrennen.
  • wie du all das in deinen Alltag integrierst.

Das Buch eignet sich sowohl für Männer als auch Frauen, doch seit kurzer Zeit gibt es eine spezielle Version nur für Frauen und zwar die Female Fitness Fibel.

Die konkreten Inhalte der Fitness Fibel 2.0

  1. Einleitung: Seite 19 – 33
  2. Das Problem der Fitness Industrie: Seite 34 – 37
  3. Mythen: Seite 38 – 54
  4. Die wahren 7 Gesetze für Muskelaufbau: Seite 55 – 60
  5. Das Training: Seite 61 – 92
  6. Die Trainingspläne – Von Anfänger bis Profi : Seite 93 – 139
  7. Die Ernährung: Seite 140 – 263
  8. Der Lifestyle: Seite 264 – 281
  9. Abschließende Gedanken: Seite 282 – 296

Die Fitness Fibel 2.0 wirklich kostenlos?

Fitnessmodel und Autor Sjard Roscher schenkt Dir sein Bestseller-Buch zum wahren Fitnesserfolg, du musst nur die Produktions & Versandkosten in Höhe von 6.99 € übernehmen.

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Die Fitness Fibel 2.0 pdf / ebook / download

Die Fibel 2.0 von Sjard gibt es momentan nur in der gedruckten Version. Eine Download-Möglichkeit wie z.B. ein eBook / pdf download gibt es momentan nicht.

Hast du bereits Erfahrungen mit der Fitness Fibel gemacht? Gerne würden wir deine Meinung zu der Fitness Fibel 2.0 in den Kommentaren hören. Sowohl konstruktive Kritik als auch Lob sind willkommen.

Die Fitness Fibel 2.0

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Inhalt

4.8/5

3 KOMMENTARE

  1. Super, danke für deinen Beitrag! Ich hab mir das Buch inzwischen auch bestellt und arbeite seit einiger Zeit daran mein Training danach auszurichten. Vielleicht finden deine Leser meinen Beitrag dazu ebenfalls hilfreich:
    -URL ENTFERNT-
    Ich schreibe über meine Erfahrungen die ich als Fitness-Enthusiast gemacht habe 🙂

    Danke noch Mal für deinen Beitrag!

    Viele Grüße,
    Coach Marv

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