Was ist die Fitness Fibel 2.0?

die fitness fibel 2.0 von sjard roscherWurde dir in sozialen Medien, wie Facebook oder Instagram auch schon öfter mal eine Werbeanzeige für Die Fitness Fibel 2.0 von Sjard Roscher angezeigt? Und du fragst dich, was es mit dem gratis Buch von Sjard Roscher auf sich hat? Dann bist du hier genau richtig.

Die Fitness Fibel 2.0 von Sjard Roscher ist KEIN neues System eines selbsternannten Fitnessguru’s, dass auf magische Weise funktionieren soll.

Sie verspricht dir NICHT, dass du in nur 14 Tagen deinen Traumkörper erreicht hast und dann mit Sixpack am Strand liegst, das wäre auch ziemlich unseriös. Doch mit dem gratis Buch von Sjard Roscher wirst du genau, das viel früher können, als du es vielleicht selbst noch glaubst. Es erspart dir viel Kraft, Nerven, Geld und vor allem Zeit auf deinem Wem zum Traumkörper.

Sie ist kein Hack geschweige den eine Wunderpille, die du einfach nur nehmen musst und plötzlich hast du dein Ziel erreicht, nur um dann der harten Realität ins Auge zu blicken und zu merken, dass sich schon wieder nichts getan hat. Den von nichts kommt nichts.

Die Fitness Fibel der wahre Weg zum Muskelaufbau. Mehr Informationen, zu den Inhalten sowie Erfahrungen zum Buch von Fintess-Model Sjard Roscher findest du in diesem Beitrag.

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Die Fitness Fibel 2.0 ist die WAHRE ABKÜRZUNG ZUM ERFOLG.

Die Fitness Fibel 2.0 ist Sjard Roschers Manifest an den Kraftsport und die exakte Blaupause seines Erfolges als Fitnessmodel. Das Buch offenbart dir, wie der Muskelaufbau wirklich funktioniert, wie du deine Ernährung in die Hand nimmst und wie du beginnst wirklich den Weg deines Erfolges zu gehen und das ohne Umwege.

Dieses Buch ist für alle Menschen, die genug haben von wirkungslosen Trainingsplänen aus all den Magazinen und den immer wieder sinnlosen Ratschlägen von aufgepumpten Steroid-Bodybuildern aus dem Internet.

Du wirst die wirklichen Mechanismen des Muskelaufbaus verstehen, Plateaus durchbrechen und die besten Resultate deines Lebens erzielen!

Die Fitness Fibel 2.0 ist ein absolutes Manifest und enthält geballtes Wissen gepaart mit neusten wissenschaftlichen Erkenntnisse und ist deshalb die absolute Blaupause zu deinem Traumkörper.

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In der Fitness Fibel 2.0 findest du echte Profi-Tipps und Tricks rund um die 3 Hauptthemen im Fitnessbereich

Motivation

Lerne, wie du langfristig am Ball bleibst und die nötige Selbstdisziplin entwickelst, all deine
körp​​​​erlichen Ziele zu erreichen. Den ohne Motivation, Ehrgeiz und vor allem dem richtigen Mindset schafft man vieles nicht so einfach, deswegen wird natürlich auf diese wichtigen Punkte eingegangen, die unumgänglich sind auf dem Weg zum Traumkörper.

Trainingslehre

Du lernst, wie du am effektivsten und auf natĂĽrlichem Wege (ohne irgendwelche “Zaubersupplements”) neue Muskulatur aufbaust. Ebenfalls bekommst du die besten Trainingspläne aus der gelebten Praxis sowie die 7 wahren Wege des Muskelaufbaus und natĂĽrlich noch vieles mehr. Einfach darauf lostrainieren bringt nichts. Klasse statt Masse.

Wenn du weißt wie und vor allem welchen Übungen du machen musst, kannst du dir nicht nur viel Zeit im Fitnessstudio sparen, du erreichst deinen Traumkörper auch viel eher. Endlich richtig Muskeln aufbauen.

Ernährung

Wie du mithilfe der gezielten Ernährung fettfrei neue Muskulatur aufbaust, deine Ernährung nach wissenschaftlichen Formeln gestaltest und einen Sixpack bekommst. Die Ernährung ist das A und 0, wenn es um Fitness geht und vor allem, wenn du Resultate sehen möchtest.

Es bringt natürlich nichts, wenn du jeden Tag mehrere Stunden im Fitness Studio verbringst, dir aber jeden Abend vor dem Fernseher ein paar Bier gönnst und dabei eine Tüte Chips verdrückst. Natürlich musst du darauf nicht komplett verzichten, jedoch solltest du deine Ernährung im Blick haben und natürlich darauf achten, was du zu dir nimmst. Im 8 Kapitel des Buches wird explizit auf diesen Punkt eingegangen.

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Noch einmal kurz und knapp was du alles in der Fitness Fibel 2.0 lernst…

  • Wie du ein Erfolgmindest entwickelst.
  • Du lernst die größten LĂĽgen der Fitnessindustrie kennen.
  • Die 7 wahren Gesetze fĂĽr den Muskelaufbau.
  • Effektiv trainieren (ohne jeden Tag Stunden im Fitnessstudio zu hängen und ohne stundenlange Workouts und ödes Cardio Training).
  • Einen eigenen Ernährungsplan erstellen, um gezielt Muskeln aufzubauen und um Fett zu verbrennen.
  • Wieso du kein Geld fĂĽr sinnlose Supplemente verschwenden musst.
  • Und natĂĽrlich, wie du all das in deinen Alltag integrierst.

Das Buch Die Fitness Fibel 2.0 der wahre weg zum Traumkörper eignet sich sowohl für Männer als auch Frauen, doch seit kurzer Zeit gibt es eine spezielle Version nur für Frauen und zwar die Female Fitness Fibel.

Die konkreten Inhalte der Fitness Fibel 2.0

Diese Themen erwarten dich im kostenlosen Buch von Sjard Roscher.

  1. Einleitung: Seite 19 – 33
  2. Das Problem der Fitness Industrie: Seite 34 – 37
  3. Mythen: Seite 38 – 54
  4. Die wahren 7 Gesetze fĂĽr Muskelaufbau: Seite 55 – 60
  5. Das Training: Seite 61 – 92
  6. Die Trainingspläne – Von Anfänger bis Profi: Seite 93 – 139
  7. Die Ernährung: Seite 140 – 263
  8. Der Lifestyle: Seite 264 – 281
  9. AbschlieĂźende Gedanken: Seite 282 – 296

Die Fitness Fibel 2.0 wirklich kostenlos?

Ja. Fitnessmodel und Autor Sjard Roscher schenkt dir sein Bestseller-Buch zum wahren Fitnesserfolg, du musst nur die Produktions und Versandkosten in Höhe von 6,99 € übernehmen. Ziemlich fair, wenn man bedenkt, dass das Buch sonst ohne Versand schon allein 24,99 € kosten würde.

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Sjard Roscher verschenkt sein Buch: Die Fitness Fibel 2.0

Die Fitness Fibel 2.0 pdf / ebook / download

Die Fitness Fibel 2.0 gibt es nun auch als eBook (.pdf) zum direkt download. Neben dem gratis Buch in der gedruckten Version, bekommst du optional als Zusatzprodukt das Fitness Fibel Kochbuch angeboten. Falls du dich fĂĽr den Kauf entscheidest, bekommst du neben vielen Bonusmaterialien auch die Fitness Fibel 2.0 als eBook (pdf) zum download kostenlos dazu.

Die Fitness Fibel 2.0 Erfahrungen und Fazit

Mal ganz ehrlich, fĂĽr diese 6,99 € kann man mit dem Erwerb der Fitness Fibel 2.0 absolut gar nicht falsch machen. Der Titel des gratis Buchs “Wahre Weg zum Traumkörper”, ist natĂĽrlich werbetechnisch bewusst gewählt und macht vielleicht den ein oder anderen stutzig und lässt das kostenlose Buch unseriös wirken.

Im Buch werden tatsächlich etliche Mythen, an die viele heutzutage noch glauben, aufgedeckt. Das Buch ist sicherlich eher geeignet für Anfänger, doch selbst fortgeschrittene werden dort sicherlich die ein oder andere hilfreiche Informationen finden. Die Informationen sind hilfreich, vor allem der Ernährungsteil. Auch die Trainingspläne können sich sehen lassen.

Wenn man will, findet man immer etwas zum Meckern, doch im Großen und Ganzen muss man sagen, dass sich das Buch definitiv lohnt und die Erfahrungen positiv sind. (Vor allem, wenn man bedenkt, dass Sjard gerade einmal 6,99 € dafür verlangt.)

Hast du bereits Erfahrungen mit – Die Fitness Fibel 2.0 von Sjard Roscher gemacht? Gerne wĂĽrden wir deine Meinung und Erfahrungen zu Die Fitness Fibel 2.0 in den Kommentaren hören. Sowohl konstruktive Kritik als auch Lob fĂĽr das kostenlose Buch sind willkommen.

Die Fitness Fibel 2.0 von Sjard Roscher

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4.9

Inhalt

4.8/5

Qualität

5.0/5

Preis / Leistung

5.0/5

3 KOMMENTARE

  1. Super, danke fĂĽr deinen Beitrag! Ich hab mir das Buch inzwischen auch bestellt und arbeite seit einiger Zeit daran mein Training danach auszurichten. Vielleicht finden deine Leser meinen Beitrag dazu ebenfalls hilfreich:
    -URL ENTFERNT-
    Ich schreibe über meine Erfahrungen die ich als Fitness-Enthusiast gemacht habe 🙂

    Danke noch Mal fĂĽr deinen Beitrag!

    Viele GrĂĽĂźe,
    Coach Marv

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